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Dominique

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Hast DU gewonnen? Schau ob dein Name dabei ist! Du bist nicht dabei?Ich habe trotzdem etwas für dich … Workshop „Nahrung für Körper & Seele Am 30.03. startet mein Workshop „Nahrung für Körper & Seele“. 6 Wochen lang werde ich dich begleiten und dir das Thema was eine ganzheitliche Gesundheit […]

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Das hat geklappt

Das hat geklappt 💚 Vielen Dank für deine Eintragung zum Newsletter sowie zum Gewinnspiel. Alles Weitere habe ich dir gerade per Mail zugesendet. liebe & leuchte deine Dominique Impressum – Datenschutz

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Fast geschafft! 💚 Bitte bestätige deine Anmeldung zum Newsletter und zum Gewinnspiel.   Öffne die Mail mit dem Betreff “Klopf Klopf” , klicke auf den Link und du kannst sofort loslegen!   (Überprüfe bitte auch den SPAM Ordner, da landet die Mail leider auch hin und wieder)   liebe & leuchtedeine Dominique […]

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Dein Newsletter für ganzheitliche Gesundheit Körper II Geist II Seele Pflanzlich vollwertige Ernährung Spirituelle Entwicklung Selbstliebe Wöchentliche Inspirationen ✨ Infos und Rezepte zu einer pflanzlich vollwertigen Ernährungsweise Unterstützung für deine spirituelle Entwicklung und Persönlichkeitsentwicklung Affirmationen & Meditationsinspirationen für ein glückliches und positives Mindset Wege zur Selbstliebe und einer natürlichen Lebensweise […]

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Gesunde Gedanken – Gesunder Körper

Gesunde Gedanken – Gesunder Körper Was bedeutet Gesundheit? Als Teenie und junge Frau habe ich mir darüber nicht wirklich Gedanken gemacht. Ich war – wie so viele – sehr fixiert auf meinen Körper. Ich empfand mich als zu dick und nicht sportlich genug. Also probierte ich alles aus, was man […]

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Rote Bete Hummus

Rote Bete Hummus 1 mittelgroßes Schraublaus Zutaten 3 Stängel Petersilie 250 Gr rote Bete Knollen frisch 2 Knoblauchzehen 1 Dose Kichererbsen 40 Gr Tahin 20 Gr Zitronensaft 40 Gr Olivenöl 2 Prisen Pfeffer 1 TL Kreuzkümmel Zubereitung Rote Bete mit mit Schale ca 35 Min dampfgaren oder kochen.Anschließend die Schale […]

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Chili non Carne

Chili sin Carne 4 Personen Zutaten 200 Gr Tofu (mit Geschmack oder Natur) ODER 250 Gr Sojagranulat 1 Zwiebel 4 Knoblauchzehen 2 Karotten 1 kleine Sellerieknolle 2-3 Chilischoten 2 rote Paprikaschoten 2 Dosen gehackte Tomaten (je 425 Gr) 2 EL Tomatenmark 150 ml Espresso 250 ml Gemüsebrühe 40 Gr Zartbitterschokolade […]

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Vegan Spaghetti al Tonno

Vegan Spaghetti al Tonno 4 Personen Zutaten VEGAN THUNFISCH 200 Gr Jackfruit aus der Dose 2 EL Sojasoße 2 EL Nori-Algen (geschreddert) 1/4 TL Pfeffer 1 TL getr. Dill 1/4 TL gem. Senfkörner 3 EL Olivenöl TOMATENSOßE 2 EL Olivenöl 1 Knoblauchzehe 1 Zwiebel 400 Gr Tomaten in Stücke 200 […]

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Falafel Bowl mit Joghurt-Minz Soße

Falafel Bowl mit Joghurt-Minz Soße 2-3 Personen Zutaten Falafel 1 rote Zwiebel 1 Bund frische Petersilie 60 Gr Walnusskerne 400 Gr Kichererbsen (aus der Dose oder selbst gekocht) 1 Knoblauchzehe 1 1/2 TL Meersalz 2 TL gem. Kreuzkümmel 2 EL Kichererbsenmehl 1 EL Olivenöl Optional: 1 TL Harissa Pulver Joghurt-Minz […]

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Frauen-Kräuter 🌿

Frauen KräuterTeil 1 Frauen sind zyklische Wesen. Das wissen wir Frauen alle, denn unsere Menstruation erinnert uns jeden Monat daran. Aber bis auf diese Tatsache: Wie sehr hat dieses Wissen Platz in deinem Alltag? Wie die Natur ihre Gezeiten hat, von Frühling, Sommer, Herbst und Winter, so wie der Mond […]

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