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Jetzt ist der richtige Zeitpunkt
um auf deinen Körper zu hören.

Du bist wie du isst.​

Ich war – wie wohl sehr viele junge Frauen – sehr oft auf Kriegsfuß mit meinem Körper.

Ich war quasi immer auf Diät, nahm 15 kg ab, 15 kg zu, trank eine Zeitlang nur Shakes, verzichtete auf Kohlenhydrate, rannte ins Fitnessstudio. Mein Fokus im Supermarkt lag auf light, zuckerfrei, fettarm und low carb.

Dazwischen war mir dann wieder alles egal und jeden Abend nach Spaghetti Bolognese gab´s zum Nachtisch Kekse. Und dann der nächste Rappel – der nächste Kampf gegen MICH.

 

Ich musste disziplinierter, härter, kompromissloser zu mir sein! Ich darf nicht so schwach sein.

Wer schön sein will, muss leiden, wer geliebt werden möchte, muss sich anstrengen!

 

Meine Gedanken kreisten nur ums Essen. Und ums nicht essen. Irgendwann kam ich an einen Punkt, an dem ich einen Satz in meinem Kopf veränderte…

Du erkennst dich wieder? Ich helfe dir!​

„Essen & Spiritualität“ – sind wohl die beiden wichtigsten Themen in meinem Leben. Ich liebe gesunde Nahrung, für den Körper und die Seele, weshalb ich aus Leidenschaft und Berufung „Futter & Seele“ gründete um Menschen bei einem gesünderen, natürlicherem Ernährungs- u. Lebensstil zu unterstützen. Du möchtest dein Leben JETZT verändern? Klicke auf den Button und ich schenke dir 15 Minuten mein volles Bewusstsein & meine Unterstützung!

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